Stéphanie REINHARDT
Hypnologue et coach mental à La Rochelle
L’hypnose ?
Un accompagnement spécifique et personnel
Vous êtes bloqué à une étape de vie déstabilisante ?
Naissance d’un enfant ou son départ
Changement, perte d’un travail
Déménagement
Séparation
Deuil...
Vous souhaitez modifier un comportement et tous vos efforts et votre détermination n’y suffisent pas?
Perdre du poids, troubles alimentaires
Arrêt du tabac, sevrage
Gérer des émotions (colère, jalousie, …)
Addiction
Dépasser une peur, gérer une phobie
Dépasser un traumatisme...
Ensemble nous allons construire votre accompagnement, celui qui sera favorable pour remettre du mouvement dans votre vie et avancer vers une libération.
Je mets à votre service mes compétences d’hypnologue certifiée RITMO® et de préparateur mental pour vous aider à avancer sur votre nouveau chemin.
Ma boîte à outils
Hypnose Ericksonienne
Le client est acteur de son changement
L'Hypnose Ericksonienne cherche à écarter le conscient ou le mental rationnel pour accéder à l’inconscient dans le but d'autonomiser le client, de lui faire reprendre le pouvoir sur sa vie.
Dans cette approche, l’hypnothérapeute ne fournit pas une solution à son client.
C’est le client qui met à profit l’état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées en raison par exemple de choix antérieurs ou d’un rejet lié à différents problèmes : timidité, peur du conflit etc.
Par exemple quelqu’un aura pu mettre de côté une aptitude artistique pouvant lui assurer un mode de vie lui convenant affectivement et choisir une capacité plus raisonnable mais perçue comme «ennuyeuse ».
R.I.T.M.O®
Retraitement de l’Information Traumatique par Mouvements Oculaires
Développée par Lili Rugieri, cette méthode combine l’hypnose avec l’EMDR® (Eye Movement Desensibilization and Retreatment).
En utilisant le processus naturel d’apprentissage du cerveau par des mouvements bilatéraux répétés des yeux et des stimulations auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…), elle aide à remettre en mouvement une émotion ou un événement « bloqué » dans le cerveau et toujours réactif dans le présent, permet de le dépasser et d’en modifier la perception qu’on en a.
Développé pour mieux accompagner les traumatismes comme un accident, une agression, un deuil, etc. cette technique est très performante sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi…
Préparation mentale
La préparation mentale est un entraînement mental qui permet de développer différentes habiletés (concentration, gestion du stress…).
Elle a pour but d’améliorer la performance et est généralement utilisée pour se préparer en vue d’une échéance particulière (examen compétition…).
Elle vise à renforcer la croyance en sa capacité à accomplir des tâches spécifiques et à atteindre des objectifs.
Cette croyance joue un rôle crucial dans la motivation, la performance et la persévérance.
En s’appuyant sur ces principes, un préparateur mental va accompagner la personne de façon à développer une confiance en elle durable.
Elle est donc fortement basée sur la connaissance de soi et vise l’autonomisation de la personne (sportif, artistes, étudiants…).